徳島県板野郡で鍼灸整骨院を営む
みずもと鍼灸整骨院、院長の水本隼人です。

近年、骨盤矯正という施術は整骨院などの治療院に限らず
他業界でも聞く言葉となっているくらいです。
今や骨盤矯正は整骨院においては当たり前のように
行われています。

ダイエット効果や産後骨盤矯正、腰痛など痛み治療の骨盤矯正など
目的はさまざまです。
それだけに色々な名前の骨盤矯正があり、受ける側としては
自分には何が良いのか悩むこともあるでしょう。

ここでは、骨盤矯正について少しでも皆さんに理解してもらい
骨盤矯正を選ぶ１つの指標にしていただければと思います。

なぜ！？骨盤がそれほど重要視されるのか？

単純に「骨盤」は、人間の骨格の中で１番大きな骨です。
骨盤は、上は脊柱・下は大腿骨と繋がっています。
要は、上は「背骨のバランス」下は「股関節」を作っています。

中には内臓も収まっており、特に女性では腸や生殖器のような
コンディションに影響するような内臓があります。
腸では便秘症などにも関係し、生殖器では生理痛や腹痛、冷え性
にも関係します。
骨盤は骨格の中心であり、家で言えば「基礎」になります。

骨盤矯正が必要な理由

骨盤は、前は恥骨結合（お腹側）、後ろは仙腸関節（背中側）
で繋がっています。
この仙腸関節にわずかな「ズレ」が生じることで
骨盤の歪みが発生すると考えられています。

骨盤が歪むことで背骨のバランスや股関節にも歪みが生じます。
歪みが生じると、姿勢や歩行の問題、足の長さや肩の高さの違い。
その結果、体の痛みや不調を起こすことも多々あります。
骨盤矯正を行い整えることで改善が見られるケースも多くあるので
骨盤矯正が必要と考えられています。

当院の骨盤矯正のメリット

当院の骨盤矯正ではボキボキやるような痛い施術は一切いたしません。
出来るだけ身体に負担の少ない手法で行います。

当院の骨盤矯正は

１、骨盤まわりの深い部分の筋肉を緩める
２、骨盤の歪みを改善する
３、整った骨盤を維持するためのトレーニング

の３つを大切にしています。

１、骨盤まわりの深い部分の筋肉を緩める
骨盤がゆがむ原因に骨盤まわりの深い部分の筋肉がかたくなり
その筋肉が骨盤に悪影響を与えることで歪みが生じると考えます。
その筋肉を緩めることで、骨盤を歪める原因を取り除き
骨盤を自然な位置に戻りやすくします。
また、この筋肉が骨盤を締め付けている状態では、
骨盤は動くこともできないので矯正しても動きません。
この筋肉を緩めることで「再発防止」にも繋がります。

２、骨盤の歪みを改善する
当院では、骨盤の歪みの根本的な原因となる
「仙腸関節の歪み」を独自の手法で整えます。
治療院によっては、電気やブロックのようなもの、
矯正用ベッドを使って矯正する方法を使う治療院も
ありますが、
当院では施術者が手技を使って整えます。
そうすることで、細かな部分や繊細な調整も可能になり
より効果に繋がりやすく結果がでます。

３、整った骨盤を維持するためのトレーニング
ここまで骨盤を整え、本来の位置に戻したとしても
骨盤を支える筋肉が弱っていては維持できません。
当院では、整った骨盤を維持するために必要な筋肉を
強くするトレーニングを指導いたします。
弱っている筋肉は人によって違います。
当院では、患者様一人一人に応じたトレーニングを
分かりやすく丁寧に指導させていただいております。
そうすることで「再発防止」にも繋がります。

骨盤矯正はどれくらい通えばいいの？

結論からお伝えすると
骨盤矯正に必要な回数は人によって違います。

人によって、骨盤の歪みを起こした原因や骨格、
筋肉の状態や筋力の強さ、生活背景など様々です。
長年の生活負担から歪んだ人、出産で歪んだ人
筋力低下から歪みを起こした人など、、、
その状態によって違ってきます。

骨盤の歪みを改善するために必要な通院頻度や期間を
決める上で大切なのは
１、正しい位置を記憶させること
２、それを維持すること
の２つです。

１、骨盤に正しい位置を記憶させる
長年、歪んだ骨盤で生活をしていると
その人の体はそれが正しい位置だと記憶しています。
これが１回矯正しただけでは元通りにならない
最大の理由です。
歪んだ状態で生活していた期間やお身体の状況、
人によって様々な背景があると思います。
その背景によって正しい位置を記憶させる期間は
変わってきます。

患者様の現在の状況を問診や検査でしっかりと把握し
最適な施術を行います。

２、それを維持すること
整った骨盤を維持するために必要な筋肉の種類や強さは
人によって違います。
年齢、性別、体型、生活背景など人によって
維持するために必要なものは変わってきます。
それをしっかりと見極めて提案いたします。

結果、通院頻度や期間は人によって様々です。
他院では、骨盤を整えその時に戻っていれば改善とする
考え方もあるようですが、

当院では、患者様に健康で快適な体を維持して
充実した日常生活を過ごしてほしいと考えております。
そのため、骨盤の歪みを根本から改善し再発防止を行う
ことを大切にしています。

そのためにも
「根本的な改善」
「再発防止」
に力を入れています。

そうは言っても治療回数や費用は気になりますし
不安もあるかと思います。
そういった方々に当院の施術を知っていただくために
お試しキャンペーンを行っています。
ぜひ一度お試しください。

コラム監修・執筆者

みずもと鍼灸整骨院
院長　水本　隼人

厚生労働大臣認定　柔道整復師
厚生労働大臣認定　はり師
厚生労働大臣認定　きゅう師
JMCAA認定鍼灸師

経歴
京都府外科勤務　３年
大阪府鍼灸整骨院勤務　３年
徳島県上板町接骨院勤務　１年
２０１２年５月　徳島県板野町に
みずもと鍼灸整骨院
みずもと整体院を開院